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Jeden Tag eine kleine bewusste Handlung, die den Tag lebendiger und achtsamer macht. Diese Aufgaben sind einfach, aber wirkungsvoll – sie schaffen Präsenz im Alltag und fördern Dankbarkeit.
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Gruppendiskussion
Dieses Programm ist mit einer Gruppe verbunden. Teilnehmer des Programms werden automatisch hinzugefügt.
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